豆角:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.准备材料
2.先炒豆角,豆角西红柿一起炒,放各种调料,老抽,加入肉。炒三分钟。
3.再加入200克水。炒一分钟。
4.舀出一半汁子。
5.把面盖在菜上,再把舀出来的汁子浇在面上。
6.盖锅盖,小火焖7分钟左右。
7.开盖,搅拌均匀,再加入蒜末,葱花!
8.出锅!
9.第二盘!
今天家里没有尖椒,最后和蒜末一起加个辣一点的尖椒进去更美味!
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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