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韩式砂锅拌饭
健康功效
米饭:低蛋白质
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
黄瓜:低蛋白质
食材用料
猪里脊 | |
盐 | |
生抽 | |
韩式拌饭酱 |
韩式砂锅拌饭的做法
![韩式砂锅拌饭的做法图解1]()
1.准备材料
![韩式砂锅拌饭的做法图解2]()
2.黄瓜，胡萝卜切丝，鱿鱼切段，里脊肉切丝。
![韩式砂锅拌饭的做法图解3]()
3.这几样焯水
![韩式砂锅拌饭的做法图解4]()
4.炒锅放油炒鱿鱼，加盐，生抽，姜入味。
![韩式砂锅拌饭的做法图解5]()
5.肉丝放一个鸡蛋，盐，淀粉拌匀加葱丝炒熟。
![韩式砂锅拌饭的做法图解6]()
6.锅底抹层香油，上面铺上米饭，再上面铺上焯好炒好的材料，放上一个煎好单面的荷包蛋。
![韩式砂锅拌饭的做法图解7]()
7.上面洒上白芝麻，蛋黄洒几粒黑芝麻，放上韩式拌饭酱，来个绿叶点缀一下。
![韩式砂锅拌饭的做法图解8]()
8.来张美的！
![韩式砂锅拌饭的做法图解9]()
9.开吃了！
小贴士
锅底滋滋响就好了，想吃底下锅巴可以再煮一下。中小火不要大火。
韩式砂锅拌饭的家常做法
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