红薯:补中益气
南瓜:低蛋白质
1.如图准备好食材
2.红薯洗干净放电饭锅里 放热水没过红薯
3.再放上南瓜一起蒸熟
4.煮熟的红薯剥好皮 放入适量白糖搅拌均匀
5.南瓜煮熟后放入糯米粉 搅拌均匀备用
6.南瓜糯米粉如图搅拌均匀后揉圆
7.揉长条 均匀的切出自己想要的大小块备用
8.如图用拇指和食指压扁南瓜糯米 把红薯馅料放里面
9.揉圆糯米糍粑备用
10.把糍粑放入蒸锅 锅里是烧开的水 蒸锅里均匀的抹一层薄薄的植物油再放糍粑上去
11.盖上盖子大火蒸十五分钟
12.煮熟的糯米糍粑
13.盛出裹上椰蓉即可
14.美美的享用吧
蒸锅里均匀的抹一层薄薄的植物油再放糍粑上去 这样蒸好后糍粑容易拿起哦