苦菊:活血化瘀
洋葱:利水
牛肋骨 | |
葱姜蒜 | 芹菜,香菜胡萝卜 |
海天生抽 | |
澳洲鲍鱼素 | 港顺鲍鱼汁 |
鸡精 | |
盐 | 自制蒜蓉辣酱 |
家乐黑胡椒汁适量 |
1.牛肋骨改刀
2.冲去血水
3.腌制,葱姜蒜,胡萝卜洋葱,芹菜,香菜,盐味精鸡精,料酒
4.把葱姜蒜干辣椒胡萝卜洋葱芹菜香菜,炒香加料酒,加水,海天生抽,澳洲鲍鱼素,港顺鲍鱼汁,味精鸡精冰糖。
5.煮俩小时捞出,拆骨
6.改刀切片装盘,苦菊垫底
7.小碟子放入自制蒜蓉辣酱,家乐黑胡椒汁
自制蒜蓉辣酱,(蒜蓉20克葱末20克李锦记蒜蓉辣椒酱一瓶加入辣椒油熬制10分钟即可)