咸鸭蛋:护齿、保护骨骼 糯米:补血 玉米:祛湿
1.这里说下糯米需要热水泡4,5小时,这个忘了照相
2.把蛋洗净后,把蛋敲个小洞把蛋白倒出
3.把所有的材料放一起绞搅拌均匀
4.把馅料灌进咸鸭蛋中,把蛋填充八,九分满,用筷子按一下
5.把填好馅料的蛋口向上放进压力锅中,隔小蒸35分钟
6.拨开蛋壳就看到糯米粒粒晶莹透亮,
把蛋排放好,不要倒了,以免馅料撒出来,放冷水蒸,以免蛋破裂。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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