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香菇木耳腊肠饭
健康功效
米饭:低蛋白质
香菇:化痰
木耳:补血、护齿、保护骨骼
香菇木耳腊肠饭的做法
![香菇木耳腊肠饭的做法图解1]()
1.将香菇、腊肠、木耳、芹菜切粒
![香菇木耳腊肠饭的做法图解2]()
2.油烧开后加入腊肠爆炒
![香菇木耳腊肠饭的做法图解3]()
3.爆炒1分钟后加入香菇
![香菇木耳腊肠饭的做法图解4]()
4.1分钟后加入木耳
![香菇木耳腊肠饭的做法图解5]()
5.加入芹菜炒2分钟后加入盐炒出香味
![香菇木耳腊肠饭的做法图解6]()
6.加入米饭，炒均匀后酱油、老抽
![香菇木耳腊肠饭的做法图解7]()
7.将酱油色炒均后，即可
香菇木耳腊肠饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
香菇:化痰
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.将香菇、腊肠、木耳、芹菜切粒
2.油烧开后加入腊肠爆炒
3.爆炒1分钟后加入香菇
4.1分钟后加入木耳
5.加入芹菜炒2分钟后加入盐炒出香味
6.加入米饭，炒均匀后酱油、老抽
7.将酱油色炒均后，即可
