凉拌金针菇

凉拌金针菇
23256浏览 / 126收藏

健康功效

金针菇:低蛋白质
黄瓜:低蛋白质
香菜:抗癌防癌

凉拌金针菇的做法

  • 凉拌金针菇的做法图解1

    1.将金针菇洗净,切去尾部老的部分,将连在一起的金针菇撕开。

  • 凉拌金针菇的做法图解2

    2.黄瓜洗净切成丝。

  • 凉拌金针菇的做法图解3

    3.香菜洗净切小段。

  • 凉拌金针菇的做法图解4

    4.锅烧开水,放入金针菇,煮30秒就捞起,用冷水冷却。

  • 凉拌金针菇的做法图解5

    5.把黄瓜丝和香菜放入大盆中,金针菇攥干水份,再加生抽、香醋、香油拌匀即可。

  • 凉拌金针菇的做法图解6

    6.清爽可口,营养丰富。老少咸宜。

小贴士

1、金针菇不能焯烫过熟,防止塞牙。
2、可加入胡萝卜丝增加色彩和营养。
3、喜食辣的也可放入适量辣椒油。

本菜谱由秋天的蝎子上传

凉拌金针菇的家常做法

全部
回到顶部