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莲藕炒五花肉
健康功效
五花肉:润燥
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
莲藕炒五花肉的做法
![莲藕炒五花肉的做法图解1]()
1.五花肉洗净切成片
![莲藕炒五花肉的做法图解2]()
2.莲藕去皮用高压锅压熟切片
![莲藕炒五花肉的做法图解3]()
3.莲藕下油加盐炒进盐味，装起备用
![莲藕炒五花肉的做法图解4]()
4.下点油炒五花肉，让它爆出自身油，开始放入盐，料酒，酱油，一点白糖炒香，然后加入之前炒好的莲藕片炒片刻，后放入蒜苗
![莲藕炒五花肉的做法图解5]()
5.出锅，上菜
莲藕炒五花肉的家常做法
（全部）
五花肉:润燥
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.五花肉洗净切成片
2.莲藕去皮用高压锅压熟切片
3.莲藕下油加盐炒进盐味，装起备用
4.下点油炒五花肉，让它爆出自身油，开始放入盐，料酒，酱油，一点白糖炒香，然后加入之前炒好的莲藕片炒片刻，后放入蒜苗
5.出锅，上菜
