胡萝卜:低蛋白质
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡胸肉 | |
泡发黑木耳 | |
郫县豆瓣酱 | 李锦记蒜蓉辣椒酱 |
李锦记旧庄蚝油 | 盐 |
鸡精 | |
白胡椒粉 | |
玉米淀粉 |
1.准备所需调料:李锦记蒜蓉辣椒酱和李锦记旧庄蚝油。
2.鸡肉切细丝,放入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉和少许油。
3.抓拌均匀腌制十分钟。
4.葱、姜、蒜切成碎末,辣椒、胡萝卜和木耳切丝。
5.锅中放适量油,爆香葱、姜末。
6.再放入一勺郫县豆瓣酱。
7.小火煸炒出红油。
8.放入青椒、胡萝卜和木耳丝煸炒。
9.倒入腌制好的鸡丝翻炒两分钟。
10.放入李锦记蒜蓉辣椒酱。
11.再放入糖、少许鸡精、半勺李锦记旧庄蚝油。
12.翻炒均匀关火即可。
13.成品图。
这道菜因为加入了郫县豆瓣酱和李锦记蒜蓉辣椒酱,所以盐的分量一定要掌握好,以免过咸,口感比较轻的可以不用放盐。