紫薯汤圆

紫薯汤圆
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

木薯粉 100g
开水 80ml
奶粉或炼乳 适量

紫薯汤圆的做法

  • 紫薯汤圆的做法图解1

    1.木薯粉分几次加入开水,和成面团,用保鲜膜盖住,醒30分钟

  • 紫薯汤圆的做法图解2

    2.紫薯洗干净,蒸熟,去皮捣成泥,加入奶粉或者炼乳都可以,然后拌匀

  • 紫薯汤圆的做法图解3

    3.紫薯泥弄成小球

  • 紫薯汤圆的做法图解4

    4.面团也搓长小球,要比紫薯球稍大些

  • 紫薯汤圆的做法图解5

    5.面团小球压扁,也可以擀,把紫薯球包住,封口

  • 紫薯汤圆的做法图解6

    6.水烧开,放进去煮,大功告成~~~

小贴士

面团不要多水,不然太黏,包不住

本菜谱由文敏殿下6adu上传

紫薯汤圆的家常做法

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