紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.木薯粉分几次加入开水,和成面团,用保鲜膜盖住,醒30分钟
2.紫薯洗干净,蒸熟,去皮捣成泥,加入奶粉或者炼乳都可以,然后拌匀
3.紫薯泥弄成小球
4.面团也搓长小球,要比紫薯球稍大些
5.面团小球压扁,也可以擀,把紫薯球包住,封口
6.水烧开,放进去煮,大功告成~~~
面团不要多水,不然太黏,包不住
补中和血 如薯家珍
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天冷的时候,你需要一颗温心又暖胃的红薯