鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质
1.准备材料。
2.黄油放热水里软化。
3.鸡蛋加白糖打散备用。
4.再加面粉搅匀。
5.再加牛奶搅匀。
6.最后加黄油搅匀。
7.反复过滤成细腻的流动的液体。
8.舀一勺放进平底锅,转圈铺满在锅底,不用放油。
9.小火,翻面即可。
10.这个量总共做了五张饼。
11.卷根香肠。
12.切成一段一段的。
13.切成段后撒上黑芝麻。
14.来吃吧,也可以搭配番茄酱之类的。
1、小火煎成型后,借着余热翻面烙熟。2、如果不喜欢吃甜的,可以不用放糖,放盐也可以。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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