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素炒苔菜的做法
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用料:
苔菜
250g
油
50g
鸡汤等高汤
100g
耗油
30g
盐
5g
小贴士:
菜叶容易下水,所以要在放菜叶前把汤汁收好,加入高汤就不用加入味精,鸡精等调味品,更健康,希望小伙伴们喜欢😊
做法:
1.
苔菜洗净分成片叶
2.
菜根洗净去毛根
3.
菜根切薄片
4.
所有的菜根切完
5.
热锅起油,放入菜根快速爆炒
6.
翻炒均匀
7.
加入高汤,我用的是猪蹄汤
8.
高汤微微没过菜根,转中火
9.
高汤收汁
10.
加入菜叶快速翻炒
11.
加入耗油
12.
翻炒均匀,加入少许盐,出锅装盘
13.
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