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  • 用料:

  • 苔菜  250g
  •  50g
  • 鸡汤等高汤  100g
  • 耗油  30g
  •  5g

小贴士:

菜叶容易下水,所以要在放菜叶前把汤汁收好,加入高汤就不用加入味精,鸡精等调味品,更健康,希望小伙伴们喜欢😊

做法:

  • 1. 苔菜洗净分成片叶
  • 2. 菜根洗净去毛根
  • 3. 菜根切薄片
  • 4. 所有的菜根切完
  • 5. 热锅起油,放入菜根快速爆炒
  • 6. 翻炒均匀
  • 7. 加入高汤,我用的是猪蹄汤
  • 8. 高汤微微没过菜根,转中火
  • 9. 高汤收汁
  • 10. 加入菜叶快速翻炒
  • 11. 加入耗油
  • 12. 翻炒均匀,加入少许盐,出锅装盘
  • 13. 再来一张