素炒苔菜

素炒苔菜
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作者:焦享悦

食材用料

苔菜 250g
鸡汤等高汤 100g
耗油 30g
5g

素炒苔菜的做法

  • 素炒苔菜的做法图解1

    1.苔菜洗净分成片叶

  • 素炒苔菜的做法图解2

    2.菜根洗净去毛根

  • 素炒苔菜的做法图解3

    3.菜根切薄片

  • 素炒苔菜的做法图解4

    4.所有的菜根切完

  • 素炒苔菜的做法图解5

    5.热锅起油,放入菜根快速爆炒

  • 素炒苔菜的做法图解6

    6.翻炒均匀

  • 素炒苔菜的做法图解7

    7.加入高汤,我用的是猪蹄汤

  • 素炒苔菜的做法图解8

    8.高汤微微没过菜根,转中火

  • 素炒苔菜的做法图解9

    9.高汤收汁

  • 素炒苔菜的做法图解10

    10.加入菜叶快速翻炒

  • 素炒苔菜的做法图解11

    11.加入耗油

  • 素炒苔菜的做法图解12

    12.翻炒均匀,加入少许盐,出锅装盘

  • 素炒苔菜的做法图解13

    13.再来一张

小贴士

菜叶容易下水,所以要在放菜叶前把汤汁收好,加入高汤就不用加入味精,鸡精等调味品,更健康,希望小伙伴们喜欢😊

本菜谱由焦享悦上传

素炒苔菜的家常做法

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