胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.買回的魚洗干淨
2.剝掉皮.取肉(魚肉圖給我家丫頭刪掉了)刀背剁蓉.
3.粉一齊放好.油跟調料一齊放好
4.粉放姜葱水調成粉漿放進魚肉瓶內順方向攪拌.摔打多次.起膠再放調料重複操作至起膠.
5.鍋放水熱至60度左右慢火.左手从虎口擠出魚蓉成小圓球,右手拿勺子刮起魚丸放鍋.直至擠完.轉大火魚丸浮起撈出成品,放水沖涼再泡冷水內泡涼撈起.很Q彈.
6.魚头骨還有一套菜呃.脆脆的魚皮很香呃.
魚蓉一定*背剁碎才沒硬小骨.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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