米饭:低蛋白质
1.芹菜,蒜苗,培根,胡萝卜切碎备用
2.鸡蛋打散炒熟备用
3.米饭加少许水拌开
4.胡萝卜炒熟拨到一边,放入培根炒熟后拌匀
5.加入蒜薹炒香,放入芹菜拌匀,加入鸡蛋炒匀
6.放入米饭炒匀
7.炒匀的米饭放入烤碗中,撒上芝士,烤箱200度8分钟即可
8.烤好后取出即可食用
米饭加入少许水拌开,一粒粒的炒出来好吃
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