猪肉:润燥 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.番茄切丁,猪肉剁碎并加淀粉、油、盐调味,腌制十分钟
2.猪肠粉切段,方便夹和入味,隔水蒸热
3.平底锅放油烧热放蒜蓉、葱头、姜蓉爆炒再加入肉沫爆炒,翻炒几下,调酱油
4.然后加番茄丁炒,一起翻炒几下加点蚝油,加一碗清水
5.最后调自己喜欢的味道,不喜欢太酸,可以放一点糖,淀粉勾芡,酱汁就行了
6.肠粉上碟摆盘,浇上茄汁肉酱
番茄搭配洋葱最美味,时间充足可以用滚水烫熟番茄去皮再切丁
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