素食小炒

素食小炒
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健康功效

山药:益肾固精
芹菜:平肝
藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

素食小炒的做法

  • 素食小炒的做法图解1

    1.把胡罗卜,藕,芹菜,山药,海鲜菇,打一下水焯,过凉备用。

  • 素食小炒的做法图解2

    2.过锅加油,油热了,爆香蒜和葱花。

  • 素食小炒的做法图解3

    3.锅加胡罗卜煸炒变色。

  • 素食小炒的做法图解4

    4.加藕,山药,海鲜菇,芹菜,加盐翻炒入味。

  • 素食小炒的做法图解5

    5.最后加鸡精即可。

小贴士

藕和山药片,马上放盐水里泡一下,防止变黑。

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素食小炒的家常做法

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