菊花鱼
健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:养血
番茄酱:保护神经系统
菊花鱼的做法
1.将鱼头鱼尾去掉,然后将鱼片开。
2.斜刀将鱼再片。连着片两次切断。
3.顺着鱼片用刀切成条状,
4.然后再鱼片上撒盐,打个鸡蛋。蛋黄去掉,将切好的鱼片裹上蛋清。再裹面粉。
5.热锅放油,待油温7成热。下鱼片,炸至金黄掏出,将鱼头鱼尾也炸了。摆盘。
6.调番茄汁,番茄酱里边放三勺白糖,两勺白醋,蒜切末
7.热锅放油,待油热,倒进番茄汁。不停搅拌。再淋上淀粉芡。蒜末下锅。最后再淋到鱼上,菊花鱼就做好了。
小贴士
切鱼片一定要切成细条*是特别好看。不太像菊花