红豆:活血 薏米:护齿、保护骨骼
1.把红豆和薏米淘洗干净分别用清水浸泡12个小时左右。
2.把浸泡好的红豆和薏米放入高压锅胆内,再添入清水。
3.按煮粥键30分钟左右,煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖。
4.成品图。
5.尽享美味!
红豆和薏米可以提前一晚泡上,第二天早上煮就可以了。这些食材煮好的粥大约是两至三人份量。
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