鸡翅:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先烧水把鸡翅烫熟捞起
2.放点油,把剁碎的大蒜放进去炒一分钟
3.捞起的鸡翅放点酱油,蚝油入味一下,大蒜炒一分钟后倒进去煎
4.煎熟就可以了
鸡翅放在开水里烫熟后再煎,可以缩短一点时间!
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