木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备烧肉葱头去衣待用!
2.将木耳泡开待用
3.兰豆摘去边边的丝洗干净后用开水卓五分钟
4.烧肉切成一片片不要太厚不要太薄!适中!
5.放油炒香葱头后放兰豆再放烧肉炒!加入适量白沙糖和盐调料!
6.炒五分钟即可!
放入少量白沙糖豆与烧肉更脆口!
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