西芹:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.东风螺肉用水冲洗解冻,挤干水,放料酒和盐腌10分钟。
2.西芹撕去粗丝,斜刀切段。
3.姜切片,蒜去皮备用。
4.热油锅,爆蒜和姜爆香。
5.放入西芹炒至断生。
6.倒入螺肉炒匀,放蚝油,糖炒约3分钟。
7.倒入淀粉水勾个薄芡就好。
8.清爽快手。
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