香菇:理气
青椒:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
1.准备面粉500克左右
2.温水化开酵母,面粉加水一起和面,馅饼的面要和的软一些,所以多加一点水,揉到稍微有些粘手的面团,覆盖保鲜膜,醒面15分钟!
3.肉馅选择肥一点的,加葱末姜末,加料酒,十三香。鸡精,盐,酱油!!香菇焯水,水开即可,时间长了香菇味道不浓郁!(水先不要倒掉,可以加到馅里)
4.香菇焯水,水开即可,时间不要太长(没照个相)和青椒剁在一起
5.肉馅加一个鸡蛋,顺时针搅拌至上劲!如果觉得馅干,可以放一些刚才焯香菇的水
6.加香菇青椒继续搅拌,方向不要错了呀
7.取出醒好的面,揉几下排气,切大小相当的剂子
8.用包包子的方法封口
9.按压,注意不要用力压边,容易破!用擀面杖轻轻擀几下,不弄破皮前提下,尽量薄
10.电饼铛预热,正反面共六七分钟即可!少刷点油,不要多
11.出锅
12.味道不错