糯米:补血 红枣:利尿 花生:健脑益智、护眼明目
1.红枣和花生先准备好
2.糯米先准备好
3.糯米,花生和红枣淘洗干净,加入适量清水
4.高压锅关盖煮15分钟
5.白糖先用碗装,等一下要用。
6.高压锅自然冷却,加入白糖搅拌均匀
7.用碗盛出一碗,即可食用。
煮这款甜粥,材料可以先洗净,再泡水,然后再煮,吃起来更甜糯。
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