米饭:低蛋白质
1.黄瓜、木耳、胡萝卜、火腿切丁
2.鸡蛋放盐打散
3.油热下葱蒜各种丁翻炒熟,盛出备用
4.油热倒入蛋液,稍稍凝固放入米饭均匀包裹蛋液
5.再倒入炒熟的丁,调味盛出
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜