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牛奶炖木瓜
健康功效
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
冰糖:和胃
牛奶炖木瓜的做法
![牛奶炖木瓜的做法图解1]()
1.材料牛奶、木瓜、冰糖
![牛奶炖木瓜的做法图解2]()
2.木瓜去皮去籽切块
![牛奶炖木瓜的做法图解3]()
3.把木瓜放入炖盅内、加入半碗清水
![牛奶炖木瓜的做法图解4]()
4.锅里加入适量清水、放炖盅隔水炖15-20分钟
![牛奶炖木瓜的做法图解5]()
5.放冰糖、牛奶、再炖两三分钟(牛奶不宜久煮、不然牛奶会成小粒粒的)、即可
![牛奶炖木瓜的做法图解6]()
6.美容养颜的牛奶炖木瓜、趁热饮用
![牛奶炖木瓜的做法图解7]()
7.成品
小贴士
木瓜最好选择七八分熟的、太熟容易烂。
牛奶用纯牛奶、放牛奶后、再炖两三分钟加热就行了、牛奶不宜久煮、不然牛奶会成小粒粒、影响口感。
牛奶炖木瓜的家常做法
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