培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 金针菇:低蛋白质 番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.培根切成两半
2.金针菇洗净切掉头
3.培根把金针菇头那边包起来
4.放入锅里煎,用筷子小心翻面。(培根有油,所以油只轻轻刷一点)
5.煎好就放入盘里,用剩下的油炒番茄酱,放一点点水,煮开倒在培根上就ok了
这个也是bb餐,稍大点的bb,金针菇不好消化。应该是叫*,我偷懒想自己吃。应该放两边,中间放一根芹菜,培根上面还要撒点白芝麻,金针菇周围身上撒点红椒。这个真的好好吃好好吃!
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