红椒:开胃、消食
青豆:健脾
米饭:活血化瘀
1.准备食材~红椒切小丁,蒜肠切小丁,鸡脯肉片再切丁,料酒淀粉腌制1小时,姜蒜切末
2.锅内热油,5成热下鸡肉,煸炒
3.油全色放姜末蒜末爆香
4.玉米粒青豆下锅翻炒,转中火
5.香肠下锅
6.翻炒片刻,加入盐
7.滴几滴蒸鱼豉油提香
8.红椒下锅
9.转小火,米饭下锅,炒散
10.加少许白胡椒粉
11.加适量咖喱粉,上色
12.最后放鸡精,大火把炒饭炒干
13.把炒饭装碗里压实
14.倒扣在盘子上
15.最后撒芝麻点缀,一份色香味俱全的鸡肉咖喱炒饭就做好啦~好好吃呢
米饭入锅后一定小火,不然米饭还没有炒散就会糊底了