清蒸苦瓜肉蓉

清蒸苦瓜肉蓉
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作者:苏黄婉儿

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
干香菇:化痰
白糖:低蛋白质

食材用料

肉末 100克
红辣椒 一个
蛋黄 一个
适量

清蒸苦瓜肉蓉的做法

  • 清蒸苦瓜肉蓉的做法图解1

    1.苦瓜去头尾,掏掉籽,切矮圆柱状。

  • 清蒸苦瓜肉蓉的做法图解2

    2.瘦肉切末,干香菇切碎,加入适量盐、糖、酱油一起搅拌均匀。

  • 清蒸苦瓜肉蓉的做法图解3

    3.肉末填入苦瓜中心,加辣椒蛋黄等点缀。

  • 清蒸苦瓜肉蓉的做法图解4

    4.电蒸锅按“蒸蔬菜”键,约15分钟后取出。

小贴士

注意蒸熟即取出,不要蒸太久,否则苦瓜会变黄,卖相会差点。

本菜谱由苏黄婉儿上传

清蒸苦瓜肉蓉的家常做法

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