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心意早餐
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香肠:增强免疫力
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
心意早餐的做法
![心意早餐的做法图解1]()
1.把所需要的材料准备好
![心意早餐的做法图解2]()
2.水煮开放面，捞起沥干水份放碟子
![心意早餐的做法图解3]()
3.把火腿肠白菜下一点油炒一下，然后下一点水，盐，酱油，做好汁淋在面上，拌匀一下
![心意早餐的做法图解4]()
4.开始煎鸡蛋，煎好后放在面上，挤上蕃茄酱
![心意早餐的做法图解5]()
5.自己梳洗完，开歺
心意早餐的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
香肠:增强免疫力
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.把所需要的材料准备好
2.水煮开放面，捞起沥干水份放碟子
3.把火腿肠白菜下一点油炒一下，然后下一点水，盐，酱油，做好汁淋在面上，拌匀一下
4.开始煎鸡蛋，煎好后放在面上，挤上蕃茄酱
5.自己梳洗完，开歺
