香茹蛋挞

香茹蛋挞
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作者:笑看人生

健康功效

香菇:透疹
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

香茹蛋挞的做法

  • 香茹蛋挞的做法图解1

    1.香茹洗净,香茹蒂用刀深挖个坑去掉,多放点盐焯一下,也是让香茹入味。

  • 香茹蛋挞的做法图解2

    2.食材备好,香茹攥下去水。摆盘。

  • 香茹蛋挞的做法图解3

    3.蒸锅烧水,鹌鹑蛋打开放在香菇上,上汽放锅蒸5分钟。

  • 香茹蛋挞的做法图解4

    4.锅中放番茄酱,少许水煮开,调味放糖柠檬汁。这是一道酸糖柠檬的清香。

  • 香茹蛋挞的做法图解5

    5.5分钟到了,汁淋上。

  • 香茹蛋挞的做法图解6

    6.色泽亮丽,味道鲜美。

小贴士

这是一道无油少盐的菜,上锅蒸不要超时,味道鲜美。

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香茹蛋挞的家常做法

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