千张:补血、护齿、保护骨骼 花椒:温中
1.准备食材:蒜苗切段,千张切丝(切丝后用放入装有开水的碗里),番茄切小块。
2.热锅下油,油烧开了下花椒。
3.闻到花椒香味后,放入提前用盐腌了几分钟的瘦肉丝(肥瘦随自己口味)。
4.瘦肉丝一变色马上放入番茄,大火翻炒几分钟。
5.加一勺白糖和半碗水翻炒。
6.加适量生抽和开水烫过的千张丝翻炒。
7.再加少许盐。
8.最后加入蒜苗。
9.装盘。
大火快炒,大火收汁,美味又好看。(我做这个菜的时候一不小心水放多了,变成了汤,好在很开胃可口)
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