西红柿炖鲤鱼

西红柿炖鲤鱼
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作者:呮崾伱嗳

健康功效

鲤鱼:利水、通乳
西红柿:活血化瘀
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

西红柿炖鲤鱼的做法

  • 西红柿炖鲤鱼的做法图解1

    1.两斤重的鲤鱼,洗好用盐腌十五分钟

  • 西红柿炖鲤鱼的做法图解2

    2.用菜籽油把鱼煎至两面金黄色

  • 西红柿炖鲤鱼的做法图解3

    3.在小炖锅里放入切块的西红柿

  • 西红柿炖鲤鱼的做法图解4

    4.把煎好的鱼放到西红柿上面,放豆瓣酱,酱油醋,鸡精,适量的盐加水慢慢炖开,最后放点葱。

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西红柿炖鲤鱼的家常做法

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