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白灼芦笋的做法
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用料:
芦笋
300g
红椒
一个
葱白
一段
蚝油
适量
蒸鱼豉油
适量
白糖
适量
盐
适量
油
适量
小贴士:
汆烫芦笋用大火,快速汆烫一分钟左右或者至水再次滚开即可,水里面加盐,捞出过凉水可以保持芦笋脆嫩的颜色,芦笋痛风者不宜多食!
做法:
1.
准备好食材:一小把芦笋、红椒,葱白一节。
2.
芦笋用削皮刀削掉根部的老皮,洗净切两段。
3.
煮开一锅热水,加适量的油和盐,稍微煮一下,下入芦笋汆烫至水再次沸开。
4.
芦笋捞出来过一下凉水可以保持其翠绿的颜色,捞出芦笋摆好在盘中。
5.
红椒切椭圆形片,放在芦笋上面,葱白装饰。
6.
蚝油,蒸鱼豉油,水按1:2:2,加适量的白糖,调匀成调味汁。
7.
锅中加一点点油,油温稍热后倒入调味汁,小伙煮开。
8.
将调味汁淋在芦笋上面、鲜甜可口的白灼芦笋就完成啦。