紫薯:补脾、益气、宽肠通便 红枣:利尿 葡萄干:补血、低蛋白质
1.酵母放入牛奶里化开
2.红枣洗净泡一下
3.红枣去核剪碎
4.紫薯微波叮8分钟去皮压泥
5.紫薯泥加入糖和枣粒(个人喜欢枣泥,所以又用料理机打的更碎一些)
6.面粉放入大一点的容器中
7.加入拌好的枣粒紫薯泥
8.发酵至一倍大
9.发好后放上葡萄干,上锅蒸20分钟。
10.蒸好后稍冷一会儿脱模
11.切成自己喜欢的形状
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