草莓:生津 酸奶:低蛋白质
1.准备好各种食材,草莓,奥利奥,酸奶
2.草莓洗干净,切块放到玻璃杯中
3.加入酸奶。大概四分之三不满
4.奥利奥中间拧来,去掉中间夹心
5.放到袋子里面压成沫。也可以有一些小块的,这样更像泥土
6.把奥利奥均匀的铺到酸奶的上面
7.把新鲜的菜叶芯插到奥利奥的中间。(用薄荷叶比较好?)
8.来吃吧?
也可以放其他的水果呀?!夏天的时候放到冰箱再拿出来,也是一种享受呀!
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