酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼头切块,洗净。
2.姜,蒜切好。
3.热锅烧油放姜蒜煸香,放豆鼓煸炒二分钟,放酱油,盐调好酱汁。
4.鱼头放入酱汁煸炒几分钟,放适量开水盖锅煮五分钟。
5.收汁。成品。
6.上桌。
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