鲤鱼:护眼明目、抗癌防癌 金针菇:低蛋白质
1.把鱼洗净片成薄片、料酒,胡椒粉,淀粉腌渍
2.热锅倒油,炒香辣豆瓣酱,加水
3.水沸腾后,放入腌好的鱼片,煮3分钟
4.另油锅炒油菜芯和金针菇断生,
5.把炒好的蔬菜放入,盘底,再把做熟的鱼片连汤倒入盘中,把麻椒,辣椒碎片酒在鱼片上,热油烹之,洒香葱粒,即可。
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