鳗鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备材料备用
2.热油锅小火慢煎蒜头
3.这样就煎熟了,捞出备用
4.放鳗鱼煎
5.翻一面继续煎
6.两面煎熟放蒜头,生姜片,生抽,老抽,
7.放甜面酱,倒啤酒
8.放干辣椒,盖盖焖煮至汤汁浓稠,滴醋撒葱花
9.一道美味的蒜子烧鳗鱼就做好了
10.我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧
汤汁越浓稠越好,裹住鳗鱼为最佳浓度
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