土豆:和胃
西兰花:补肾填精
1.西兰花剪下一朵一朵的,洗净以后放贝壳粉浸泡十分钟,在清洗干净
2.胡萝卜切丁,拿几块压花,
3.土豆切丁,稍小点容易煮软
4.土豆压成泥
5.玉米豌豆胡萝卜煮好,先放豌豆先煮两分钟再倒入胡萝卜和玉米,至熟
6.分一点玉米,豌豆,胡萝卜和土豆泥一起,放一丁点宝宝盐,再放入沙拉酱,拌匀。(因为是给宝宝吃,就不用放其他东西了
7.把土豆泥放入盘里,捏成小山
8.把煮好的西兰花依次擦入土豆泥,不留下一丁点缝隙,(煮西兰花之前在水里放点点盐)
9.西兰花上放一点豌豆,玉米,胡萝卜,剩下的铺在四周当礼物~再围着弄上沙拉酱就完工了,
看着是不是都不忍心吃了,味道很不错哦,偷吃了小宝的,特别是土豆泥~??