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糖醋带鱼
健康功效
带鱼:补虚
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
糖醋带鱼的做法
![糖醋带鱼的做法图解1]()
1.带鱼洗净后用胡椒粉 生抽 盐 姜茉淹半小时
![糖醋带鱼的做法图解2]()
2.淹好的带鱼裹上面放入油锅中，中火煎至两面焦黄取出
![糖醋带鱼的做法图解3]()
3.用生抽 蒜瓣 糖 水调好酱汁根据个人口味可以适量放盐
![糖醋带鱼的做法图解4]()
4.热锅中加入少量油倒入约两勺番茄酱，翻炒加入调好的酱汁烧开后将带鱼倒入小火烧开，然后大火收汁，注意不要烧焦粘锅，出锅撒点葱茉在上面
糖醋带鱼的家常做法
（全部）
带鱼:补虚
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.带鱼洗净后用胡椒粉 生抽 盐 姜茉淹半小时
2.淹好的带鱼裹上面放入油锅中，中火煎至两面焦黄取出
3.用生抽 蒜瓣 糖 水调好酱汁根据个人口味可以适量放盐
4.热锅中加入少量油倒入约两勺番茄酱，翻炒加入调好的酱汁烧开后将带鱼倒入小火烧开，然后大火收汁，注意不要烧焦粘锅，出锅撒点葱茉在上面
