猪肝:健脾
菠菜:止血
红椒:开胃、消食
黄椒 | |
豆芽 | |
料酒(腌猪肝) | |
酱油(腌猪肝) | 盐 |
豆瓣酱(腌猪肝) | 鸡精 |
1.猪肝切片,用料酒、芡粉、姜末、酱油、豆瓣酱抓匀,腌制几分钟
2.冷锅热油,下姜蒜片、花椒、干辣椒段炒香
3.然后倒入腌好的猪肝,大火爆炒
4.猪肝炒至六分熟左右 下入豆芽、红黄椒条,翻炒一分钟左右,加入适量的盐、一勺酱油
5.最后倒入切好的菠菜快速翻炒,加少许鸡精出锅
6.装盘即可
1、猪肝一定要用料酒、姜等腌制去除腥味。
2、猪肝比较吃油,所以油要比平时炒菜放得稍多。
3、最好快速大火翻炒,这样炒出来的猪肝才嫩滑。但是要注意炒熟。
4、口味咸淡,根据自己的口味适当增加。