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酸辣腰花
健康功效
猪腰:补肾
酸辣腰花的做法
![酸辣腰花的做法图解1]()
1.将已切好的腰花洗干净沥干
![酸辣腰花的做法图解2]()
2.油烧熟下蒜苗放少许盐，红椒、青酸椒炒熟出锅
![酸辣腰花的做法图解3]()
3.加一勺生抽放入洗净的腰花中腌二十分钟待用
![酸辣腰花的做法图解4]()
4.油烧热倒入已腌好的腰花爆炒至发白
![酸辣腰花的做法图解5]()
5.倒入已炒好的蒜苗、青酸椒、红椒继续翻炒2分钟，加少许盐即可。
![酸辣腰花的做法图解6]()
6.出锅，酸辣腰花
小贴士
炒腰花时间不宜过长，发白即可放其他配菜。切腰花时间不包括在内，买时已切好。
酸辣腰花的家常做法
（全部）
猪腰:补肾
1.将已切好的腰花洗干净沥干
2.油烧熟下蒜苗放少许盐，红椒、青酸椒炒熟出锅
3.加一勺生抽放入洗净的腰花中腌二十分钟待用
4.油烧热倒入已腌好的腰花爆炒至发白
5.倒入已炒好的蒜苗、青酸椒、红椒继续翻炒2分钟，加少许盐即可。
6.出锅，酸辣腰花
炒腰花时间不宜过长，发白即可放其他配菜。切腰花时间不包括在内，买时已切好。
