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什锦炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
什锦炒饭的做法
![什锦炒饭的做法图解1]()
1.圆包菜切碎丝，胡萝卜刨丝，备用
![什锦炒饭的做法图解2]()
2.鸡蛋搅匀，米饭准备
![什锦炒饭的做法图解3]()
3.热锅热油，先煎好鸡蛋，再将步骤一食材倒入，加入米饭，
![什锦炒饭的做法图解4]()
4.翻炒均匀，加盐和生抽，继续搅拌。几分钟后便可出锅
什锦炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
1.圆包菜切碎丝，胡萝卜刨丝，备用
2.鸡蛋搅匀，米饭准备
3.热锅热油，先煎好鸡蛋，再将步骤一食材倒入，加入米饭，
4.翻炒均匀，加盐和生抽，继续搅拌。几分钟后便可出锅
