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凉拌芥菜丝
健康功效
芥菜:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻:补血
凉拌芥菜丝的做法
![凉拌芥菜丝的做法图解1]()
1.把芥菜切丝！香菜切段！
![凉拌芥菜丝的做法图解2]()
2.把芥菜丝用凉水投洗两遍～这样吃起来会更清爽～
![凉拌芥菜丝的做法图解3]()
3.加盐～味精～海鲜酱油和香油拌匀！盐不用加太多～因为芥菜本来就是用盐腌过的～
![凉拌芥菜丝的做法图解4]()
4.撒上芝麻拌匀！
![凉拌芥菜丝的做法图解5]()
5.最后加上香菜就可以了
![凉拌芥菜丝的做法图解6]()
6.配粥吃是最好的～
凉拌芥菜丝的家常做法
（全部）
芥菜:化痰
香菜:护齿、低蛋白质
芝麻:补血
1.把芥菜切丝！香菜切段！
2.把芥菜丝用凉水投洗两遍～这样吃起来会更清爽～
3.加盐～味精～海鲜酱油和香油拌匀！盐不用加太多～因为芥菜本来就是用盐腌过的～
4.撒上芝麻拌匀！
5.最后加上香菜就可以了
6.配粥吃是最好的～
