菠菜:养血
1.菠菜选用新鲜的,洗净备用
2.猪肝泡水10分钟,洗净切片,用盐腌制一下
3.蒜头切片备用
4.锅热油,先爆炒蒜片,再加入肝片略炒,加少许水焖煮肝片
5.猪肝有八成熟时,加入菠菜快速翻炒
6.所有材料炒均匀,加入少许味精调味,装盘就能食用了。
7.加颗萝卜花点缀一下,感觉就美观一点了。
猪肝放盐腌制,炒菜就无须再放盐了。炝菜要快速,炝出的菜颜色青翠,吃得才美味。
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