花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.将鸭胗收拾干净,再用盐搓一下,然后洗净
2.将洗净的鸭胗切薄片备用
3.将辣椒和蒜苔洗净切好备用
4.将锅洗净烧热,倒入适量的油
5.将辣椒和蒜苔倒入锅中翻炒,待辣椒和蒜苔炒断生,装出待用
6.将锅中倒入适量的油,待油烧热后,将鸭胗倒入锅中爆炒,待鸭胗断生,将料酒倒入锅中翻炒均匀
7.将之前炒好的辣椒和蒜苔倒入锅中,加入适量的盐和一勺豆瓣酱,滴几滴水,翻炒均匀入味即可
8.装盘
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