牛奶燕窝

牛奶燕窝
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健康功效

冰糖:和胃
芒果:利尿

食材用料

燕盏 3个
纯牛奶 1支
黑加仑子 适量

牛奶燕窝的做法

  • 牛奶燕窝的做法图解1

    1.首先把燕盏洗净表面,倒入纯净水把燕盏浸泡

  • 牛奶燕窝的做法图解2

    2.燕盏泡开4小时后,待燕条通透,完全泡开后用过滤网冲净,把绒毛用镊子挑出

  • 牛奶燕窝的做法图解3

    3.顺燕窝纹理把燕窝撕成条状,放入炖盅里,加入适量的纯净水,燕窝炖的时候会膨胀,水盖住燕窝就好

  • 牛奶燕窝的做法图解4

    4.隔水炖30到50分钟,炖的时间依个人口感为佳

  • 牛奶燕窝的做法图解5

    5.燕窝可放牛奶,蜜糖,冰糖,椰汁,各种水果

  • 牛奶燕窝的做法图解6

    6.最后加芒果,黑加仑子和牛奶,即可食用

小贴士

平时一炖燕窝就炖得量较多,燕窝炖的时候什么都不放,清炖,燕窝炖好用密封罐装好,喜欢就在早餐前加热牛奶后放一勺燕窝吃

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牛奶燕窝的家常做法

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