藕:护齿、低蛋白质 糯米:补血 八角:理气、止痛、温阳
1.莲藕洗干净削皮
2.洗好糯米,加五香粉,盐搅拌好待用……
3.把两边藕头切开,借用筷子把糯米塞进藕孔
4.塞好糯米之后,用牙签把藕头插紧
5.在锅放进八角,辣椒,……把莲耦放进去煮!煮一个小时以上
6.大煮一个小时以上,拿出来放凉
7.切好片块
8.用油生粉酱油盐做勾芡汁,淋上藕……可以吃……
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