金针菇:低蛋白质
1.金针菇去根 洗净
2.分成小朵 平铺在烤盘上(整个过程非常快 这个时候就预热烤箱)
3.均匀的刷上色拉油
4.把盐 芝麻 孜然 辣椒面放在碗里拌匀
5.均匀的洒在金针菇上
6.220度 上下火 15~20分钟 喜欢干一点的可以时间再长一点
7.出炉 摆盘 开吃
没有技巧 超级简单
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